Polsek Galang Rutin Olahraga Senam AWS-3 guna menjaga Stamina Personil yang Bugar dan Sehat,,

90

Potret Indonesia news.com Polsek Galang Polresta Deli Serdang.(16/12/2020).

Pentingnya untuk bmenjaga stamina dan kebugaran tubuh guna menunjang kreatifitas Kerja dilapangan pada jadwal Kerjanya Polsek Galang rutin melaksanakan olahraga senam Andrie Wongso Sehat,Semangat,Senang (AWS 3).

Tampak dalam giat kebugaran ini Personel Polsek Galang bersemangat mengikuti senam guna menjaga stamina Personil Dimana giat kebugaran ini digelar di depan Mapolsek Galang Jalan Perintis Kemerdekaaan No 01 Kelurahan Galang kota Kecamatan Galang Kabupaten Deli Serdang Rabu, (16/12/2020) pagi hari.

Gerakan senam yang cukup sederhana, dengan menggerakkan tangan tinggi ke atas dengan posisi kaki berjinjit.
Kemudian pelan-pelan turunkan tangan dengan menekuk lutut dan tangan diayun ke bawah.Saat begerak seluruh otot ikut ditarik, sehingga secara otomatis otot menjadi elastis.

Kapolsek Galang AKP RGM Hutagalung menjelaskan, Senam ini selain untuk mencegah pengapuran tulang, juga bisa mengobati cedera lutut dan baik untuk saraf terjepit.

“Gerakannya praktis dan sederhana, bermanfaat bagi semua kalangan, baik anak-anak, muda-mudi, dewasa, dan lansia,” jelas Kapolsek.

Diterangkan kembali oleh AKP RGM Hutagalung, pelaksanaan senam AWS 3 ini yang rutin dilakukan setiap hari juga merupakan anjuran dari Kapolri kepada seluruh personel Polri dan juga dapat dilakukan oleh seluruh elemen masyarakat untuk jaga stamina.

“Diharapkan dengan senam ini, yang rutin dilakukan minimal 10-15 menit setiap hari, tubuh akan sehat dan bersemangat,” terang Huta Galung.

Kapolsek Galang berharap kepada semua warga Masyarakat “Semoga Kita Baik-baik Saja.” agar segala hal yang baik terwujud bagi masyarakat dan Personil yang ada diwilayah hukum Polsek Galang Deli Serdang (red )